SOMMERRETREAT I SVERIGE, DALSLAND

22. - 29. JULI 2023

​

FÆLLESTEMA: SØRG GODT FOR DIT LEVENDE INDRE

7 levende sommerdage i den svenske naturs friskhed og fylde

​

 ALT UDSOLGT - Du kan blive skrevet på venteliste!

​

TOTAL PRIS 6.750 DKK DÆKKER:

• Kursusprisen med undervisning 3.700 DKK

• Fuld forplejning + syv overnatninger i dobbeltværelse 4.200 SEK (= ca. 2.950 DKK) pr. person. 
  Enkeltværelse muligt for flere mod gebyr 900 SEK - udsolgt!

• Kanoleje på endagsudflugt ca. 150 SEK (= 100 DKK).

​

ANTAL PLADSER: 14         
Lukket for tilmelding        

 

TRANSPORT I FÆLLES BILER FRA DANMARK
Bilturen fra København tager ca. 6 timer. Kørselsvejledning tilsendes. Fælleskørsel kan arrangeres med de andre deltagere, men kan ikke garanteres. Kontakt Naja direkte, hvis du ønsker at køre med i en bil derop, eller hvis du ønsker at have medpassagerer i din bil.

​

TRANSPORT MED TOG/BUS FRA KØBENHAVN OG BUS FRA OSLO
Med tog og bus fra København: Tjek www.sj.se for flere detaljer og booking.
Valgt afgang fra København til Bengtsfors den 22. juli med afgang 8.27 og ankomst 16.13. Rejsetid 7:46 med 3 skift
Valgt afgang fra Bengtsfors til København den 29. juli med afgang 13.45 og ankomst 21.29. Rejsetid 7:44 med 3 skift.

 

Bus fra Oslo til Årjäng
Den valgte afgang med Flixbuss: Ankomst 22.7.23 i Årjäng 15.10. Afgang 29.7.23 i Årjäng 14.10.
 

Afhentning af kursusstedet ved busstationen i Bengtsfors og Årjäng:
Det er vigtigt, at alle om muligt ankommer samtidig til afhentning i Bengtsfors fra Danmark og Årjäng fra Oslo på udrejsen samt rejser med samme forbindelse hjemover. Kursusstedet vil sørge for afhentning ved ankomst og aflevering ved afgang.

VIL DU OGSÅ MED?

​

INFORMATIVE LINKS MED

• Priser, betaling og praktiske oplysninger (pdf til print)

• Tilmeldingsblanket

• Annoncering på rejseportalen Munonne

​

OM RETREATET
Elsker du også den svenske sommer - med lyse sommernætter ved sø, eng og skov, med en enkelt kanotur for dagen og så godt som ingen myg?

På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med kroppen og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur.

​

Hele oplægget støtter åbning ind i hvile af kroppen og sindet og ind i afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv. Du vil opleve åbning ind i ægte indre niveauer, som opleves som det enkleste i verden, når de strømmer frit i os. Vi føler os naturligt og umiddelbart hjemme i os selv og i livet.

​

Det er let at tabe denne forbindelse i hverdagen. De mange retreatdage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nærende indre dybder, aflægge forsvar og lande i en kærkommen glædesfyldt og meningsfuld indre virkelighed.

​

SØRG GODT FOR DIT LEVENDE INDRE
At sørge godt for dit levende indre er temaet for Sommerretreatet. Vi vil understøtte det livgivende nærvær, der ligger som en understrøm i os hver især.

Du vil opleve det livgivende nærvær i forskellige udtryk. Som en brusende eller en stille glæde, der strømmer. Som en udvidelse ind i stilheden og freden. Du kan sanse strømme af varme og frimodighed, af overgiven vilje til livet, som det indfinder sig. Det kan føles som en dyb forbundethed uden ansigt, eller som skønhed eller en kærlighed og blidhed overfor en selv og andre.

Alt sammen udtryk for det dyrebare og levende indre, som vi vil vække og sørge godt gennem de fulde syv dage, som retreatet varer.

​

TURE I NATUREN - SAMMEN ELLER ALENE
Der er mulighed for gåture i de omkringliggende skove samt langs søen Vestre Silen, hvor vi bader dagligt. Vi har en fælles dagstur i kano og en fælles aftentur op til solnedsgangspanorama på højdepunktet Eggersknatten med udsigt til Norge. På turen bader vi i en skovsø, med vand så favnende fløjsblødt.

​

SOCIAL STILHED, SAMTALE OG SPROG
Der vil være social stilhed i nogle af pauserne, men ikke alle.  Vi taler sammen under dagens program. Undervisning vil foregå på dansk og i sjældne tilfælde på et let forståeligt engelsk. Naja forstår norsk og tilpasser sit sprog. 

​

DAGENS PROGRAM VIL BLANDT ANDET INDEHOLDE

• Meditation og fordybelse.

• Hjertets åbning og sindets afspænding.

• Gayatri Mantra Meditation eller anden morgenmeditation.

• Inspirerende indføring i retreatets tema: Sørg godt for dit levende indre.

• Naturen som fortæller. Elementer fra Storytelling for at vække visdommen i os.

• Enkle Opstillinger fra Hjertet (ud fra metoden Familieopstilling af Bert Hellinger).

• Inquiry (undersøgende indre øvelser i små grupper ud fra den direkte oplevelse).

• Refleksioner, alene og sammen.

• Stress- og spændingsforløsende kropsøvelser (TRE af David Berceli). Øvelserne er for alle og støtter den både mentale og fysiske afspænding, der er nødvendig for, at indsigter, meditative tilstande og indre fordybelse kan indfinde sig.

• Samt at blive favnet og holdt af den frie svenske natur med søer, eng, skov så langt øjet rækker og kokkens forplejning lavet fra hjertet.

 

PROGRAM FOR DAGENE (mindre ændringer kan forekomme)
07.30 – 08.30  Program
08.40 - 10.00  Morgenmad
10.00 – 13.15   Program
13.30 – 16.30   Lunch og egen tid, søbad, hvile og naturgåture
16.30 – 18.15   Program
18.30 - 19.45   Aftensmad
19.45 – 21.00   Program

​​​

​

HISTORIK
Dette retreat er nr. 22 i ubrudt række af Sommerretreats i Dalsland. 

RETREATSTEDETS ADRESSE

Björken 1, Gälnäs, 66 693 Gustavfors, Sverige. Kursusejendommen ligger i det naturskønne, milde Dalsland, i Västre Götalands Län midt i de stille skove med udsigt over søen Vestre Silen.
 

KURSUSLEDER: Naja Vita Nielsen
ASSISTENT: Mette Frahm

​

KONTAKT FOR TILMELDING OG YDERLIGERE INFORMATION

Kursusleder Naja Vita Nielsen, Levende Nærvær

Tlf. +45 40 54 33 83, info@naja.nu, www.naja.nu

​

DET SIGER DE
Mange andre har deltaget på Sommerretreat i Dalsland med Naja Vita Nielsen. Her har du et lille udpluk af udtalelserne - friske fra Sommerretreatet 2022:
 

• “Fuldstændigt umuligt at finde ord (måske et digt) til at beskrive dybden, kærligheden og forbundetheden på Najas retreats! Det er i sandhed transformativt på alle planer - det SKAL opleves!” Jef Martinussen 
   

• "Takk for et opphold som ble som en drøm på grunn av deg og din klokskap, kunnskap, humor, + mye mere". Ingrid Randen

• ​

• "Fantastiska dagar med er alla - som gav så mycket av er själva, era reflektioner, era erfarenheter, era insikter och era personligheter. Tack!" Håkan Forsström
   

• ” Det har virkelig været en skelsættende uge for mig. Tak for nogle helt vidunderlige dage i de skønne omgivelser og dejlige mennesker”. Eva Malfilâtre

​