TRANSFORMATION AF SKAM       
AVANCERET TRÆNINGSFORLØB NIVEAU 2

· Eksistensen af og årsagen til skam
· Forløsning af arveskammen
· Skam og nærvær

Vil du også deltage i et psykologisk og spirituelt træningsforløb, hvor I mødes 3 gange centralt i København fra december 2021 - marts 2022?

​

Hvor du arbejder i en dybere proces med transformation og healing af følelser af skam, lavt selvværd og uelskethed. Hvor du i større og større grad bliver i stand til at være ud fra, hvem og hvad du ægte er nu. Hvor du kan gå på opdagelse i de dybere lag af dig selv under kyndig vejledning. 

Dette forløb er en overbygning på de tidligere forløb omkring Transformation af skam niveau 1. Du er velkommen også uden at have deltaget på disse forløb.

​

DATOER:  9. – 12. december 2021, 3. – 6. februar 2022., 24. - 27. marts 2022.

PRISER:  

• 9.300 DKK ved bindende tilmelding til hele forløbet med 3 moduler.

• 3.300 DKK pr. modul for enkelte, der med særaftale kan deltage på 1 eller 2 moduler.

​

ANTAL PLADSER: 12 Lukket for tilmelding nu, da forløbet kun mangler modul 3. 

LOKALER: Levende Nærvær, Adelgade 58, 6.th. 1304 Kbh. K.

TRÆNINGSFORLØBET MED 3 MODULER

Eksistensen af og årsagen til skam
Sund og forgiftet skam
Overførsel af skam
Arveskammen
Modul 1 den 9. – 12. december 2021

​

Forløsning af arveskammen
I familiestrukturen og gennem generationer
Individuelt, kulturelt, kollektivt
Ud fra metoden Familieopstilling
Modul 2 den 3. – 6. februar 2022

​

Skam og nærvær
Ophør af skam – Et nyt nærvær vågner
Ny intention i kærlighed og medfølelse til dig, der overlevede
Fejring af din autentiske tilsynekomst
Modul 3 den 24. - 27. marts 2022

​

OM SELVE TRÆNINGSFORLØBET

Er følelser af skam og uelskethed et tema for dig? Så er du en af virkelig mange, som har erkendt, hvad skam vil sige. En oplevelse af, ind i mellem, at være grundlæggende forkert som vi ER? En oplevelse af fraværende værd og af uelskethed. Det er så vigtigt, at vi igen og igen i vores liv transformerer denne fordrejede oplevelse af nærvær til sit sande grundlag: En sund forankring i, hvem og hvad vi sandt ér.

​

Måske er det tid for dig hjertevarmt at konfrontere uelsketheden og det manglende selvværd. Det må konfronteres med nænsomhed ja, med medfølende voksenbevidsthed og med den iboende kærlighed, som leder os.

Måske er der et kald indefra om at dukke mere autentisk frem, at udtrykke dig fra hjertet og din egen visdom. Et kald om at sætte en ny intention med kærlighed og medfølelse med dig der overlevede, et kald hen imod at skabe det liv, som meningsfuldt udtrykker og varetager hvem og hvad du ér.

 

På dette forløb vil der være fokus på at komme fra et forankret nærvær med klar bevidsthed og et åbent hjerte og herfra møde og smelte de forskellige identifikationer, som fastholder os i et liv oplevet ud fra personlighedens begrænsninger og ud fra en oplevelser af mangelfuldhed. 

HVAD SKAM ER, HELT KORT FORTALT
De fleste kender til det, men få taler om det. Følelser af skam og uelskethed er tabubelagt i det personlige liv, men også kulturelt, samfundsmæssigt og kollektivt.

Skam har mange former lige fra den naturlige generthed og blufærdighed til forgiftede former, hvor personligheden identificerer sig med destruktive selvbilleder. Vi kender fornemmelsen af skam som en sund afgrænsning. Og vi kender fornemmelsen af skam som en smertefuld indre oplevelse af at være kronisk forkert som den, vi er. En oplevelse, som ikke er sand, men som føles underminerende. Eller vi kender den som et fravær af liv, hvor meget er lagt øde indeni og derfor også udenfor.

​

Vi kender til konsekvenser af en underliggende skamfølelse som udsving til overpræstation eller til underpræstation. Til hjælpeløshed overfor den indre kritiker, indpisker, dommer, pleaser. Vi kender til afhængighed og til kontrol. Vi kender til overlevelsesstrategier og til selvsabotage. Vi kender til lavt selvværd. 

 

TRÆNINGSFORLØBETS SIGTE
Vi vil på træningen forstå de dybe dynamikker, hvorfra disse kolossale kræfter henter deres styrke. Vi vil se på den indflydelse, som disse kræfter har på vores liv, vores familie og slægt, og på vores samfund på mange subtile niveauer.

​

Med hjertets medfølelse og bevidsthedens klarhed vil vi konfrontere følelser af skam og uelskethed, forstået som  identifikation med en virtuel virkelighed, en mental konstruktion i vores sind. Et frugtbart og helende møde, der kan opløse identifikation og fastlåsning.

 

Det er vigtigt med denne mere intense fordybelse, når der bliver kaldt på forløsning og transformation af denne allermest tungfrekvente følelse af skam over hvem og hvad vi er. Denne indre fordrejning af nærvær kan opløses, således at rent nærvær igen kan strømme og cirkulere, levende og intimt med os selv og i relation til andre.

I denne hjertevarme og klare cirkulation får skammen og også sorgen over ulevet liv og forladthed mulighed for at slippe og forvandle sig til deres potentiale: En sund forankring i, hvem og hvad vi sandt ér.

Den gensidige støtte fra en kendt gruppe gennem længere tid er uvurderlig og har en bærende kraft gennem forløbet. Skam opleves individuelt men er skabt relationelt. Derfor kræver helingen igennem til nærvær et medfølende og empatisk samvær.
              
METODER OG STRUKTURER ER ALLE EKSPERIMENTELLE OG GIVER
EGEN-ERFARING OG LIVSFORANDRENDE INDSIGTER

• Undervisning, dialog og guidninger

• Meditation, hjertets åbenhed og sindets afslapning

• Inquiry (undersøgende indre øvelser i små grupper ud fra den direkte oplevelse).

• Opstillinger fra Hjertet (ud fra metoden Familieopstilling af Bert Hellinger).

• Elementer fra Storytelling for at vække visdommen i os.

• Refleksioner, alene og sammen.​

​

Hvert modul har et udvalgt emne i tillæg til udvalgte meditationsformer, let kropsarbejde og indre realisationsprocesser, for at sikre at det hele menneske er inddraget med både krop, hjerte og bevidsthed.

Strukturerne vil tage udgangspunkt i såvel kollektive som individuelle niveauer. Det er vigtigt at forstå, at skam er blomstret frem af vores kultur og derfor er kulturelt betinget.  Skam er desuden ofte overført mellem generationer og en dybere healing har i dette arbejde derfor mulighed for finde sted for slægten. 

​

KURSUSLEDER: Naja Vita Nielsen.

 

Historik for Naja Vitas kurser omkring Transformation af Skam

Naja Vita afholdt hendes første serie af forløbet Den Mangehovede Drage omkring transformation af skam i 1997. Denne forståelsesramme har siden da været bagvedliggende i træninger, kurser og individuelle sessioner. Herefter har hun løbende tilbudt forløb i denne tematik med titler som Frihedens Vinger og Her ér jeg. 
Det er træning, som deltagerne stadig priser som en særlig vigtig faktor i deres udviklingsproces.

I denne vinter 2021-2022, tilbyder hun dette avanceret træningsforløb niveau 2 med tema om Transformation af Skam.

​

LINKS

• Betalingsforhold og praktiske oplysninger (pdf til udskrift) 

• Tilmeldingsblanket

​

KONTAKT FOR TILMELDING OG YDERLIGERE INFORMATION
Kursusleder Naja Vita Nielsen, Levende Nærvær
Tlf. +45 40 54 33 83, info@naja.nu, www.naja.nu

​

​DET SIGER DE

Mange andre har deltaget på træningsforløb om TRANSFORMATION AF SKAM med Naja Vita Nielsen. Her har du et lille udpluk af udtalelserne:​
 

• ”At opdage, at der ikke er noget at flygte fra, kæmpe imod og med, men jeg kan overgive mig til det, der er, til det, jeg elsker, til livets strømmen i mig. Der er begyndt at vokse en tillid frem i mig til, at der er en indre visdom i mig, som kender retningen.” Jane

​

• "Jeg har deltatt på Naja Vitas kurs Transformasjon av skam. Naja har en meget stor evne og nærvær til å se hver av oss bak det åpenbare og skape et trygt miljø, hvor det alltid er åpent for å jobbe med det som kommer frem. Det har vært meget flott og lærerikt å kunne delta i de andre kursdeltagernes familiefremstillinger og jeg følte at deres erfaringer ofte hadde berøringspunkter med mitt eget liv.
  Kurset har gitt meg ny kunnskap om hvordan jeg kan jobbe med meg selv for å oppnå tilstedeværelse i kroppen og være i nuet".
  Anne Kari.
   

• "Naja har en unik evne til å møte mennesker der de er, og å trekke ut essens og mening i det som blir uttrykt. En fantastisk los inn i vårt indre landskap. Hun har evnen til å skape trygge rammer rundt denne vandringen i vårt indre slik at vi selv våger å åpne opp for følelser og mening med vårt liv. Vi utfordres til å se vår egen rolle i vanskelige relasjoner, eller sammenhenger i vår hverdag som vi ikke alltid evner å forstå. Hun har lang erfaring og har i årenes løp lært seg å ta i bruk mange ulike verktøy. Som f.eks. konstellasjoner, traumearbeid, ulike former for meditasjon, inquiery og avspenning. Med innsikt og varsomhet, møter hun oss på de områdene i oss selv som vi helst ikke vil være ved men også på ressurser og glede i livet. Det kan kjennes som å børste stress og smuss av sinnet, og la det skinne med barndommens friskhet til hverdagen igjen henter oss inn. Et ærlig møte med andre og oss selv i trygge rammer.” Med stor takknemlighet fra Sigrid og Jorunn

​

​

​