Nytårsretreat i Dalsland 27. dec. 18 - 2. jan. 19

Læs mere her




HER ÉR JEG - Træning starter i Kbh. den 17. januar 2019

Læs mere her




Dit Dybe Nærvær træningsretreat på Møn, den 28. feb. - 5. mar. 2019

Læs mere her




Opstillinger fra Hjertet dec.. 2018 - apr. 2019 i Kbh.

Læs mere her

Sommerretreat
21. - 28. juli 2018 i Dalsland, Sverige

7 eksklusive dage i den svenske sommers fylde og intensitet

Den totale pris ca. 6.500 DKK for retreatet dækker
1. Kursusprisen med undervisning 3.500 DKK
2. Fuld forplejning + syv overnatninger i dobbeltværelse 3.850 SEK = ca. 2.900 DKK
3. Kanoleje på endagsudflugt 100 SEK.
Indkvartering betales separat på kursusstedet og kanoleje betales separat til Silverlake Camp and Kanot.
Vil du med?

Se inspirerende og spektakulære billeder og få som her al information i dette link HER via Munonne.

Elsker du også den svenske sommer
- med lyse sommernætter ved sø, eng og skov og en enkelt kanotur for dagen (og så godt som ingen myg)?

På sommerretreatet bruger vi naturen mere, men ikke kun. Dagenes indhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude i den omgivende natur.

Alle anvendte metoder støtter åbningen til og landingen ind i dybere indre niveauer, som opleves som det enkleste i verden, når de strømmer frit i os. Vi føler os naturligt og umiddelbart hjemme.
I hverdagen er det let at tabe denne indre forbindelse. Sommerretreatet hjælper os til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nye dybder, aflægge forsvar og gøre klar til at lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed.

Sørg godt for dit levende indre
At sørge godt for dit levende indre er temaet for Sommerretreatet. Vi vil finde og understøtte de åbninger af livfuldhed og af nærvær, der er i os hver især.

Det kan opleves som forskellige indre strømninger. For nogle er det glæde og fryd, der strømmer, for andre sker det i stilheden og freden. Det kan komme som strømme af varme og frimodighed, af overgiven vilje til livet, som det indfinder sig. Det kan strømme som en dyb forbundethed uden ansigt, eller som skønhed eller en kærlighed og blidhed overfor en selv og andre.

Alt sammen udtryk for det dyrebare og levende indre, som vi vil vække og sørge godt for time for time, dag for dag gennem de fulde 7 dage, som retreatet varer.

Tidligere deltagere skriver om Sommerretreatet 2017:
”Tak for et fantastisk sommerkursus!!! Jeg har det bedre end længe og gør aktiv brug af rigtig meget fra ugen. Det er fuldstændig skønt:-)!” Ulla

”Helt vidunderligt at være i Dalsland om sommeren. Som altid nød jeg din visdom, og den måde du får skabt et rum, hvor der er tryghed og blødhed. Og sikke fine veje til vores levende indre ... det var virkelig dejligt at være med. Er helt tom for ord, har dog masser af brusende følelser af glæde og bliver også rørt, når jeg tænker på retreatet, al den skønhed og åbenhed...” Rikke Schmidt

Yderligere beskrivelse af retreatet
Et retreat er en tilbagetrækning fra hverdagen, - hvor mange oplever, at travle dage skygger for tilstedeværelse og integritet - for igen at få hjertet og nærværet med i vores liv.

Retreatformen giver en særlig mulighed for at opbygge et støttende fælles felt, hvor indre udforskning, meditation og let kropsarbejde befrugtes af afslappende naturoplevelser og hvile.

På retreatet er der plads til fordybelse og hvile i nærvær. Vi vil kultivere bevidsthedens klarhed og hjertets åbenhed. Når disse kvaliteter er til stede som en underliggende strømning i os, vil det tilføre vores hverdagsliv en vedvarende klang af dybde og mening.
Instruktioner og træning vil foregå på dansk eller på let forståeligt engelsk. Nogle af dagene kan være i stilhed i pauserne.

Der bliver mulighed for gåture i de omkringliggende skove samt langs søen Vestre Silen, hvor vi også bader. Vi har en fælles dagstur i kano og en fælles kortere aftentur op til solnedsgangspanorama på højdepunktet Eggersknatten med udsigt til Norge. På vejen ned bader vi i en ’fløjsblød’ skovsø.

Dagens program vil blandt andet indeholde

  • Meditation, mindfulness og hjertets åbning.
  • Gayatri Mantra Meditation eller Sunrise of the Soul af Jeru Kabbal.
  • Inspirerende indføring i retreatets tema.
  • Naturen som fortæller. Elementer fra Storytelling for at vække visdommen i os.
  • Enkle Opstillinger fra Hjertet (ud fra metoden Familieopstilling af Bert Hellinger).
  • Inquiry (undersøgende indre øvelser i små grupper ud fra den direkte oplevelse).
  • Refleksioner, alene og sammen.
  • Stress- og spændingsforløsende kropsøvelser (TRE af David Berceli). Øvelserne er for alle og støtter den både mentale og fysiske afspænding, der er nødvendig for, at indsigter, meditative tilstande og indre fordybelse kan indfinde sig.
  • Samt at blive favnet og holdt af den frie svenske natur med søer, eng, skov så langt øjet rækker og kokkens forplejning lavet fra hjertet.

Program for dagene
07.30 – 08.30 Program
08.40 - 10.00 Morgenmad
10.00 – 13.15 Program
13.30 – 16.30 Lunch og egen tid, gåture ved sø og i skov
16.30 – 18.15 Program
18.30 - 19.45 Aftensmad
19.45 – 21.00 Program

Kursusleder: Naja Vita Nielsen.

PRAKTISKE OPLYSNINGER:

Datoer
21. juli (aften) – 28. juli (13.00) 2018

Ankomst og afrejse
Retreatet starter lørdag den 21. juli kl. 19.00 med fællessamling og opstart af kurset. Der er ankomst fra kl. ca. 16.00. Ved ankomst vil du blive tilbudt en varm suppe. Retreatet slutter lørdag den 28. juli efter lunch kl. 13.00.

Retreat stedets adresse 
Björken 1, Gälnäs, 66 693 Gustavfors, Sverige.
Se mere på www.one-ness.net/gallnas. Kursusejendommen ligger i det naturskønne, milde Dalsland midt i de stille skove med udsigt over søen Vestre Silen.

Hvordan kommer jeg dertil
Stedet ligger 180 km sydøst for Oslo og 180 km nordøst for Göteborg. Nærmeste by er Bengtsfors. Kørselsvejledning tilsendes. Fælleskørsel med de andre deltagere kan arrangeres, men ikke garanteres.

Transport med bus eller tog
Fra København til Bengstfors. Tjek www.sj.se.
Fra Oslo / Stockholm til Årjäng. Tjek www.swebus.se
Kursusstedet kan sørge for afhentning på busstationen ved ankomst.

Indkvartering
Dobbeltværelser med fælles toilet og bad. Medbring sengelinned og håndklæder. Sengelinned kan lejes for 100 SEK. Dyner og puder findes på stedet. 
Det er muligt for enkelte at få enkeltværelse mod ekstra afgift på 700 SEK.

Pris i alt
Ca. 6.500 DKK alt efter dagskursen på svenske kroner.

Inkl. i prisen
- Kursuspris med undervisning 3.500 DKK.
- Kost og logi i delt dobbeltværelse 3.850 SEK = ca. 2.900 DKK. 
- Forplejningen er vegetarisk. Særlige kostbehov tilgodeses. 
- Kanoleje på endagsudflugt 100 SEK.
Indkvartering betales separat på kursusstedet og kanoleje betales separat til Silverlake Camp and Kanot.

Tilmelding
Tilmelding bedes rettet direkte til Naja via email eller på tilmeldingsblanketten HER via Munonne.

Dato for sidste tilmelding: Så længe pladser haves!

Antal pladser: 14 Stadig åben for tilmelding.

Betaling
1. Kursusprisen 3.500 DKK betales direkte til Naja Vita Nielsen, Stibjærgvej 19, DK-4370 St. Merløse.
Danske Bank reg.nr. 4398 kontonr. 5405695261. IBAN: DK 3130005405695261. Swift kode: DABADKKK.

2. Kost og logi 3.850 SEK (= ca. 2.900 DKK) betales kontant i SEK ved ankomst direkte til kursusstedet i Gällnäs.

3. Kanoleje på endagsudflugten 100 SEK betales direkte til Silverlake kanoudlejning.

Tilmelding er sikret ved betaling nu af depositum 1.600 DKK eller hele kursusprisen 3.500 DKK til Naja Vita Nielsen. 
Restbeløbet af kursusprisen betales senest 1. juli 2018.

Afbestillingsregler
Depositum på 1.600 DKK refunderes ikke ved afmelding senere end 3 uger før kursusstart.

Rejsegarantifonden
Kursus, transport og indkvartering købes separat, og arrangementet er således ikke omfattet af Rejsegarantifondens dækning.

Links

Dette link åbner til en lille film, der viser omgivelserne (i Påsken).

Se billeder mm på dette link, der åbner til en ny foto-flipbog over retreatstedet.

Se billeder, få fuld beskrivelse og få tilmeldingsblanket via munonne.dk HER.

Historik
Dette Sommerretreat er det 17. i rad i Gälnäs, Dalsland, Sverige!

Du er velkommen til at kontakte for mere information, for tilmelding og for en snak om dine muligheder for at deltage.

Naja Vita Nielsen
Levende Nærvær

mobil +45 40 54 33 83
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
www.naja.nu
facebook.com/najavita

 
Banner